Dit artikel bevat affiliate links. Als je een product koopt via onze links, kunnen wij een kleine commissie ontvangen zonder extra kosten voor jou. Dit heeft geen invloed op onze reviews of aanbevelingen.
Op zoek naar de beste eiwit- en aminozuurcapsules in 2026? We analyseerden de populairste BCAA-capsules en collageensupplementen beschikbaar in Nederland en vergeleken ze op dosering, kwaliteit, prijs en gebruikersreviews.
Of je nu BCAA’s zoekt als aanvulling bij je training, of collageen als supplement, of een complete aminozuurformule — deze gids behandelt de beste opties. Alle producten zijn verkrijgbaar in Nederlandse webshops of fysieke winkels.
Snelle Vergelijking: Beste Eiwit & Aminozuurcapsules 2026
| Product | Type | Per Portie | Prijs | Score | Link |
|---|---|---|---|---|---|
#1 Keuze
Body&Fit BCAA Capsules |
BCAA Capsules | 2,5 g (4 caps) | €23,99 | 4.7 | Bekijk prijs |
Beste Budget
Holland & Barrett BCAA |
BCAA Tabletten | 1 g (2 tabs) | ∼€9,50 | 4.7 | Bekijk prijs |
Internationaal
Optimum Nutrition BCAA 1000 |
BCAA Capsules | 1 g (2 caps) | €38,90 | 4.5 | Bekijk prijs |
NL Merk
XXL Nutrition BCAA Caps |
BCAA Capsules | 3 g (4 caps) | €19,99 | 4.3 | Bekijk prijs |
Collageen
WeightWorld Collageen Capsules |
Collageen Capsules | 1.200 mg (2 caps) | €18,99 | 4.4 | Bekijk prijs |
Marinecollageen
OstroVit Marine Collagen |
Marine Collageen | 2.000 mg (4 caps) | €12,45 | 4.3 | Bekijk prijs |
Premium Collageen
Glow25 Collageen Capsules |
Collageen Complex | 2.500 mg (5 caps) | €29,99 | 4.6 | Bekijk prijs |
Inhoudsopgave
- Body&Fit BCAA Capsules – #1 Keuze
- Holland & Barrett BCAA – Beste Budget
- Optimum Nutrition BCAA 1000 – Internationaal
- XXL Nutrition BCAA Caps – NL Merk
- WeightWorld Collageen Capsules – Collageen
- OstroVit Marine Collagen – Marinecollageen
- Glow25 Collageen Capsules – Premium Collageen
- Koopgids: Waar Let Je Op?
- Veelgestelde Vragen
1. Body&Fit BCAA Capsules
BCAA Capsules • 4.7/5
Body&Fit BCAA Capsules zijn de populairste aminozuurcapsules in Nederland met een uitstekende beoordeling van 4,7 uit 5 sterren. Elke portie van 4 capsules levert 2,5 gram BCAA’s in de bewezen 2:1:1 verhouding (leucine, isoleucine, valine). Body&Fit is een Nederlands merk met eigen productie.
- 2,5 g BCAA per portie (4 capsules)
- 2:1:1 verhouding leucine:isoleucine:valine
- 240 capsules per verpakking (60 porties)
- Nederlands merk met eigen productie
- Getest door onafhankelijk laboratorium
- Hoogst beoordeelde BCAA-capsule in NL (4,7/5)
- Bewezen 2:1:1 BCAA-verhouding
- Nederlands merk met transparante productie
- Goed geprijsd voor de kwaliteit
- Makkelijk te combineren met Body&Fit eiwitpoeders
- Alleen BCAA’s, geen volledige EAA-formule
- 4 capsules per portie kan veel voelen
- Bevat gelatine (niet vegetarisch)
- Minder smaakvariatie dan BCAA-poeders
Body&Fit BCAA Capsules zijn de logische keuze voor wie al vertrouwd is met het Nederlandse merk. De kwaliteit is consistent, de prijs eerlijk, en de 2:1:1 verhouding wordt breed gebruikt in de supplementindustrie. Combineer met een eiwitshake voor een compleet eiwitprogramma.
2. Holland & Barrett BCAA
BCAA Tabletten • 4.7/5
Holland & Barrett biedt een van de goedkoopste BCAA-opties in Nederland met een verrassend hoge beoordeling van 4,7 sterren. Voor minder dan €10 krijg je een flinke voorraad BCAA-tabletten. Met meer dan 200 winkels in Nederland kun je ze ook gewoon in de winkel kopen.
- BCAA-tabletten
- Verkrijgbaar in H&B winkels en online
- 4,7 uit 5 sterren beoordeling
- Meerdere formaten beschikbaar
- Eigen kwaliteitscontrole H&B
- Laagste prijs in deze vergelijking
- Hoog beoordeeld (4,7/5)
- Verkrijgbaar in 200+ H&B winkels
- Persoonlijk advies mogelijk in de winkel
- Eigen kwaliteitscontrole van H&B
- Lagere dosering per tablet dan premium-opties
- Minder gedetailleerde aminozuurspecificaties
- Basale verpakking
- Minder online reviews dan gespecialiseerde merken
De Holland & Barrett BCAA is de perfecte instapkeuze voor beginners die niet veel willen uitgeven. Het grote voordeel is dat je ze kunt kopen in een fysieke winkel waar je ook advies kunt krijgen. De kwaliteit is goed voor de prijs.
3. Optimum Nutrition BCAA 1000
BCAA Capsules • 4.5/5
Van het merk achter Gold Standard Whey komt de BCAA 1000 — een van de bestverkochte BCAA-supplementen ter wereld. Elke capsule bevat 500 mg BCAA’s in de klassieke 2:1:1 verhouding. Met 200 capsules per verpakking is dit een voorraad voor maanden.
- 1 g BCAA per portie (2 capsules)
- 2:1:1 verhouding (leucine, isoleucine, valine)
- 200 capsules per verpakking (100 porties)
- Verkrijgbaar via Amazon NL en Bol.com
- GMP-gecertificeerde productie
- Vertrouwd internationaal merk met decennia ervaring
- Slechts 2 capsules per portie
- 200 capsules = 100 porties (3+ maanden)
- GMP-gecertificeerd en breed getest
- Breed verkrijgbaar in Nederland
- Hogere prijs dan Nederlandse alternatieven
- 1 g per portie is bescheiden
- Importproduct (langere levertijd mogelijk)
- Grote capsules kunnen moeilijk te slikken zijn
Optimum Nutrition is de veilige keuze voor wie een internationaal bewezen merk wil. De kwaliteitsstandaarden zijn hoog en de reputatie is onbetwist. De prijs per gram is wel hoger dan Nederlandse merken als Body&Fit of XXL Nutrition.
4. XXL Nutrition BCAA Caps
BCAA Capsules • 4.3/5
XXL Nutrition biedt hooggedoseerde BCAA-capsules voor een competitieve prijs. Met 3 gram per portie levert dit product meer BCAA’s per portie dan de meeste concurrenten. XXL Nutrition is een Nederlands merk met fysieke winkels door het hele land.
- 3 g BCAA per portie (4 capsules)
- 2:1:1 verhouding leucine:isoleucine:valine
- Nederlands merk met fysieke winkels
- Meerdere formaten beschikbaar
- Competitieve prijs per gram
- Hoogste BCAA-dosering per portie in deze lijst (3 g)
- Competitieve prijs voor de dosering
- Nederlands merk met fysieke winkels
- Goede klantenservice
- Regelmatig kortingsacties
- 4 capsules per portie nodig
- Minder reviews dan internationale merken
- Verpakking is basaal
- Beperkte beschikbaarheid buiten eigen kanalen
XXL Nutrition BCAA Caps bieden de hoogste dosering per portie van alle producten in deze vergelijking. In combinatie met de competitieve prijs en het Nederlandse merk is dit een sterke optie voor wie waarde zoekt.
5. WeightWorld Collageen Capsules
Collageen Capsules • 4.4/5
WeightWorld biedt betaalbare collageencapsules die populair zijn op Amazon NL. Met gehydrolyseerd collageen type I en III worden ze vaak gekozen als aanvulling voor huid, haar, nagels en gewrichten. De capsules zijn kleiner dan veel concurrenten, wat ze makkelijker te slikken maakt.
- 1.200 mg gehydrolyseerd collageen per portie
- Type I en III collageen
- Runderbron, gehydrolyseerd
- 120 capsules per verpakking
- Met vitamine C voor betere opname
- Betaalbaar collageensupplement (€18,99)
- Gehydrolyseerd voor optimale opname
- Toegevoegde vitamine C bevordert collageensynthese
- Kleinere capsules, makkelijk te slikken
- Goed beoordeeld op Amazon NL
- Collageen is geen compleet eiwit (mist tryptofaan)
- Niet geschikt voor vegetariërs/veganisten
- Lagere dosering dan poedervormen
- Minder bekend merk dan premium-opties
WeightWorld Collageen Capsules zijn de beste keuze voor wie collageen wil proberen zonder veel te investeren. De toegevoegde vitamine C is een slim detail dat de opname verbetert. Neem ze dagelijks voor het beste resultaat.
6. OstroVit Marine Collagen
Marine Collageen • 4.3/5
OstroVit Marine Collagen biedt collageen uit visserijbronnen, wat volgens onderzoek een hogere biologische beschikbaarheid kan hebben dan rundercollageen. Voor slechts €12,45 krijg je een solide dosering marine collageen. Populair bij mensen die geen runderproducten willen gebruiken.
- 2.000 mg marine collageen per portie (4 capsules)
- Visbron collageen (hogere opname)
- 120 capsules per verpakking
- Gehydrolyseerd voor betere absorptie
- Europese productie (Polen)
- Laagste prijs voor collageencapsules (€12,45)
- Marine collageen kan een hogere biologische beschikbaarheid hebben
- Hogere dosering per portie (2.000 mg)
- Geschikt voor pescotariërs
- Gehydrolyseerd voor snelle opname
- 4 capsules per portie nodig
- Niet geschikt voor veganisten (visbron)
- Minder bekend merk in Nederland
- Visbijsmaak mogelijk bij openen capsule
OstroVit Marine Collagen is de budgetkeuze voor collageen. Het marine collageen wordt beter opgenomen dan rundercollageen, en de prijs van €12,45 is de laagste in deze categorie. Een slimme keuze voor prijsbewuste consumenten.
7. Glow25 Collageen Capsules
Collageen Complex • 4.6/5
Glow25 is een premium collageenmerk dat snel populair is geworden in Duitsland en Nederland. De capsules bevatten een collageen complex met type I, II en III, aangevuld met hyaluronzuur en vitamine C. Het is de meest complete formule in deze vergelijking.
- 2.500 mg collageen complex per portie (5 capsules)
- Type I, II en III collageen
- Met hyaluronzuur en vitamine C
- 180 capsules per verpakking
- Grasgevoed rundvee als bron
- Meest complete formule (3 types collageen + hyaluronzuur)
- Hoogste dosering per portie (2.500 mg)
- Bevat hyaluronzuur
- Vitamine C bevordert collageensynthese
- Hoog beoordeeld (4,6/5)
- Hoogste prijs in deze vergelijking (€29,99)
- 5 capsules per portie is veel
- Niet geschikt voor vegetariërs
- Premium prijs niet voor iedereen gerechtvaardigd
Glow25 is de premium keuze voor wie het maximale uit collageensuppletie wil halen. De combinatie van drie collageen-types, hyaluronzuur en vitamine C is de meest complete formule. De prijs is hoger, maar de resultaten worden breed geprezen in reviews.
Waar Let Je Op bij Aminozuur- & Collageencapsules: Koopgids
Niet alle eiwitpillen zijn gelijk. Hier zijn de belangrijkste factoren om te overwegen.
1. Type Supplement
Er zijn twee hoofdcategorieën: BCAA/EAA-capsules (aminozuren als aanvulling bij training) en collageencapsules (een populair supplement voor huid, haar, nagels en gewrichten). BCAA’s zijn gericht op sporters; collageen is breder toepasbaar. Kies op basis van je primaire doel.
2. Dosering per Portie
Capsules bevatten typisch 1–3 gram per portie. Dat is minder dan een eiwitshake (25+ g). Capsules zijn een aanvulling, geen vervanging. Check hoeveel capsules nodig zijn per portie — 2 capsules is comfortabeler dan 5.
3. Ingrediëntkwaliteit
Zoek naar minimale vulstoffen en duidelijke etikettering. Bij collageen: gehydrolyseerde vormen worden beter opgenomen. Bij BCAA’s: een 2:1:1 verhouding (leucine:isoleucine:valine) is de wetenschappelijke standaard.
4. Beschikbaarheid in Nederland
Kies producten die direct leverbaar zijn via Nederlandse webshops of fysieke winkels. Body&Fit, XXL Nutrition en Holland & Barrett hebben allemaal fysieke winkels waar je persoonlijk advies kunt krijgen.
5. Prijs per Effectieve Dosering
Vergelijk niet alleen de verpakkingsprijs. Bereken de kosten per effectieve dosering. Een goedkope capsule met 1 g per portie kan duurder uitvallen dan een duurdere met 3 g per portie als je de dosering gelijktrekt.
Veelgestelde Vragen
Vervangen aminozuurcapsules eiwitshakes?
Wat is het verschil tussen BCAA’s en EAA’s?
Zijn collageencapsules goed voor spieropbouw?
Wanneer neem je aminozuurcapsules het beste in?
Zijn eiwitpillen veilig?
Kan ik capsules combineren met eiwitpoeder?
Wat is beter: marine collageen of rundercollageen?
Hoeveel capsules moet ik per dag nemen?
Ons Oordeel
Voor spierherstel en training zijn Body&Fit BCAA Capsules de beste keuze: Nederlands merk, hoge beoordeling, bewezen formule. Met een budget? Ga voor de Holland & Barrett BCAA — verrassend goed voor de prijs.
Zoek je collageen voor huid en gewrichten? WeightWorld Collageen Capsules bieden de beste prijs-kwaliteitverhouding. Voor de meest complete formule kies je Glow25 met drie collageentypes plus hyaluronzuur.
Onze Top 3:
- Body&Fit BCAA Capsules – Beste BCAA voor sporters (Nederlands merk, 4,7/5)
- WeightWorld Collageen – Beste collageen voor huid & gewrichten
- Holland & Barrett BCAA – Beste budget aminozuren
Bronnen
- Body&Fit – BCAA Capsules productinformatie (bodyandfit.com)
- Holland & Barrett – Aminozuurassortiment (hollandandbarrett.nl)
- XXL Nutrition – BCAA productspecificaties (xxlnutrition.com)
- Amazon NL – Klantreviews collageensupplementen (2026)
- Examine.com – BCAA Research Review
- International Society of Sports Nutrition – Position Stand on Protein and Exercise (2024)
